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医院中最不忍直视的真相:别作了,真的会死。

2019-06-19 17:42 来源:视觉志
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安博电竞 ”随着经济的发展,人们对生态环境问题的认识也在不断深入,怀揣绿色梦想的裕同科技,其环保包装之路也在步步推进,更将越走越坚实。

我们都以为年轻是砝码,生死之事离我们很远。

但真的是这样吗?

没真实的接近过生命,或许不会懂。

最近一位在殡仪馆工作的博主@瓜掉了捡不捡分享了自己在这个人最避而远之的地方的见闻:

我这几天呆在停尸房拍东西其实冲击对我挺大的

倒不是说怕鬼怪

人给我的冲击最大

我以为一般来停尸房的逝者大多是老人

但是我没想到年轻人这么多

很多都是熬夜猝死的天天都有,年轻人真的蛮多的

甚至不知道是什么原因一下子就去了

有时候就是胸口疼了那么几秒人一下子就没了

还那么年轻

第一天来看见的头一个逝者才17岁

希望大家千万千万少熬夜爱惜自己的生命

看完最大的感受,是想对自己,和所有消耗身体的年轻人说:别作了,真的会死。

01

别熬夜了,真的会死

熬夜、缺乏足够睡眠的人,比睡眠充足的人死亡率更高。

瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所和卡洛琳斯卡医学院的研究者对38,015名成年人进行了为期13年的追踪调查,分析结果显示,

在每晚睡眠不足5个小时的中青年人中,死亡率较高

《睡眠研究杂志》上的这项研究成果认为,为保证健康,最好每晚睡眠7~9个小时,并养成习惯。

这件事距离我们并不远。

一位网友分享了自己熬夜之后的经历:

卡卡和朋友聚餐玩完回家,和往常一样,玩手机玩到一点半睡觉。

第二天中午被吵醒,翻身起床,突然那一瞬间,卡卡感觉自己脖子剧烈疼痛,接着不到3秒钟,突然后脑勺像针扎一样疼,伴随而来的,后脑勺一阵暖意。

突然身上就开始出冷汗,一层一层地出,短短几秒钟,汗水从手臂滴到地板上。

所幸脑部的淤血没有遮挡住她的视觉神经,她拨打了120之后,精疲力尽。

送到医院,CT扫描显示她脑内多处出血,脑动脉瘤破裂,医生直接下了病危通知书,好在就医及时,最终挽救回来了。

一直消耗,不知什么时候就会倒下。

不是所有人都有机会劫后余生。

死神不会因为谁年轻一些,就有格外优待。

你可以努力工作,但一定要记得,活下去才有未来,人没了就什么都没了。

36岁的张斌,凌晨一点发完最后一封工作邮件

张斌对同事李丽说:“我有点不舒服,先回去休息下。”

那个时候,张斌已经满脸煞白,汗如雨下。

回到酒店以后,得知项目报告未获审批,张斌只好又爬起来协调工作,肚子有点不舒服,于是去上厕所,

结果坐在马桶上的时候,突发心肌梗塞,不到一分钟便脑死亡,

医学上的说法是:猝死。

在此之前,他已经连续加班一周。

以前劝说朋友别总熬夜加班,该休息的时候就要休息。总有人会说:工作,没得选,没办法。

但我希望所有人记得,工作不会离了你就不转,世界更不会因为你的消失而默哀,身体是自己的,你要多爱自己一些。

02

别总吃外卖了,真的会死的

外卖,成了很多人的一日三餐。

我承认,这很方便,动动手指,你可以拥有任何你想吃的。

但一日三餐,一年四季靠外卖为生的年轻人,你们无形中也在消耗健康。

首当其冲的问题,当然是卫生。

加班到深夜回到家,点了一份外卖。

原本期望的是一餐温暖的宵夜,没想到收到的却是

这是能看到的,看不到的呢?

后厨,几个人员工在清洗用过的碗碟,洗得很潦草,甚至用的水也并不干净。

很多人现在点外卖会先看一眼店内的环境照片,但是防不胜防。

你吃到的东西,可能来自这样的厨房。

你以为的美味,可能是这样制作出来的。

不新鲜的食材更是见怪不怪。

315消费晚会曝光过一个新闻:福建一位大学生点外卖,一份普通的青椒土豆,吃完外卖后半小时突然头晕脑胀,全身发热,这位大学生被室友紧急送到了医院。

检查之下才发现,这是食物中毒。罪魁祸首就是这份外卖——商家使用了过期的食材。

这一切正在发生。

当然,没时间、没精力是客观存在的问题,但是填饱自己肚子的方法绝不能仅仅是订外卖。

有句话是这样说得:别在最好的年龄里,吃得最胖,用得最差,活得最便宜。

对自己好一点,先对自己的胃好一点。

03

别把不运动当做理所当然,真的会死的

上班坐在电脑前一天,下班回家觉得好累啊,马上躺在床上玩手机——这是很多当代人的生活场景。

懒惰是真的让人舒服,却并不会让人健康。

最直观的,不运动导致的肥胖,已经成了“工伤”。很多人一边吃,一边久坐,一边胖下去。

而众所周知,肥胖会引起一系列疾病。

BBC拍了一部记录片,名叫《解剖肥胖》。医生对于一位身高1米67,体重高达215斤的女性进行了「解刨」。结果令人震惊:她的心脏、肝脏、肾脏全部存在各种问题,整个人仿佛一台无法运转的老旧机器。

不是瘦就可以任性躺着的。

有人总结过不运动久坐的危害。

或许有人觉得这太过危言耸听了,那么我们来说一些一目了然的事情。

你过得好不好,从脸上是能看出来的。

边熬夜一边吃宵夜几年后

长期熬夜后。

停止运动后的体型变化

什么都可以重来,

前提是你要健康。

年轻人与生死的距离。

并不像想象中那么远。

你现在消耗的,

都会以某种方式还回去。

别作了

早点睡,别熬夜。

好好吃饭,对自己好一点。

多运动,你可以改变现在死气沉沉的生活。

你要对自己好,生活才会对你好。

没有什么比健康更重要

对自己好一点

作者 |小左

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